お笑いタレントのりんごちゃんが、自身のインスタグラムとTikTokでダンス動画を公開。
すると、すぐさま「めっちゃ痩せた」「別人」と反響を呼び、激ヤセしたと話題になっています。
そこで今回は、りんごちゃんが激痩せして別人になったと話題の動画を見ていきたいと思います。
また、過去の太っているときと比較した画像や、ダイエット方法などについてもまとめていきます。
りんごちゃんが激痩せして別人になったと話題！
お笑いタレントのりんごちゃんが12月27日までに、自身のインスタグラムとTikTokを更新。
ダンス動画を公開し、「めっちゃ痩せた」「別人」と反響を呼んでいます。
こちらが実際の動画になります↓
ほがらなかな笑顔と、“ゆるふわ”な雰囲気が印象的なりんごちゃん。
動画ではクールさ全開の表情で華麗なターンも交えながら軽快に踊っており、その姿は普段のルックスとは大きく異なるものとなっています。
そして、コメント欄には、りんごちゃんの変化ぶりを
「りんごちゃん綺麗になりすぎよ！」
「痩せた？」
「え?!めっちゃ痩せました?!」
「誰かわからんかった それくらい痩せて可愛くなってる!!」
と絶賛する声が続出しました。
また、「所々、川口春奈ちゃんに見える」「あゆを感じた」などの感想も寄せられました。
【比較画像】りんごちゃんはどのくらい痩せた？
では、激ヤセしたと話題のりんごちゃんはどのくらい痩せられたのでしょうか。
そこで、現在の姿と過去の太っている時の画像を比較してみました。
現在と過去の姿を真横に並べてみると、その違いは歴然ですね。
顔はもちろんのこと、身体の線がだいぶ細くなっています。
実際に何kg痩せられたかは公表されていませんが、少なくとも10kgちかくは痩せていると思います。
ダイエット方法はダンス？
では、りんごちゃんは一体どのようにして痩せられたのでしょうか。
実際のダイエット方法などについても本人は言及されていませんが、
今回のダンス動画を見てもらって分かる通り、りんごちゃんはダンスがとても上手です。
すなわち、普段からダンスを練習していることになります。
ダンスは痩せやすい体を作れる
ダンスは有酸素運動の中でも負荷が大きい運動です。
踊っている間は、常に体の中心を支える体幹（インナーマッスル）を使っています。
また、全身の筋肉量の約7割を占める下半身を大きく使うため、筋トレの効果もあり、心拍数を高めながら無酸素運動に近い状態になります。
筋肉量や血流が高まるほど体の代謝も高まり、消費エネルギーが多くなることで、痩せやすい体を作れます。
ただ、ここまで激ヤセされていることから、もしかしたら他に食事制限なども取り入れられているかもしれないですね。
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